ベジライフ酵素液はまずい?ダイエットにも効果的なおいしい飲み方とは?

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ベジライフ酵素液はまずい?ダイエットにも効果的なおいしい飲み方とは?

ベジライフ酵素液はダイエットの方法によって飲み方が変わってきます。

 

まず長期的にダイエットしたい方は、朝食のみを置き換えるという方法です。

 

これは朝食にベジライフ酵素液を20ml飲みます。その時にフレッシュジュースや、具なしの味噌汁も一緒に飲むと良いでしょう。

 

次に週末のみのダイエット方法で、1日断食プランになります。

 

24時間は2時間おきに40mlのベジライフ酵素液を飲みます。その時フレッシュジュースも一緒に飲みましょう。

 

次の日の朝食時は、ベジライフ酵素液20mlとフレッシュジュースか具なし味噌汁となります。

 

3つ目が2日間の断食プランで、48時間は2時間おきにベジライフ酵素液40mlとフレッシュジュースとなります。3日目の朝食がベジライフ酵素液20mlにフレッシュジュースか具なしの味噌汁となります。

 

ベジライフ酵素液の飲み方ですが、原液がキツイという方には割って飲む方法もあります。

 

ベジライフ酵素液20mlに対してお水180mlで割る方法、水を炭酸水に変えて炭酸割りという方法もあります。次にオレンジやグレープフルーツなどフレッシュなジュースで割る方法、トマトジュースで割る方法もおすすめです。

 

ベジライフ酵素液自体はそれほど濃くなくフルーティなので、どんな割り方で飲んでも美味しくいただけるでしょう。牛乳でラテ風にして飲む方もいます。

 

もちろん、あまりカロリーの高い飲み物で割るとダイエットの意味がなくなってしまいます。味に飽きてきた時や最初のうちは割り方を工夫してみると良いかもしれませんね。

 

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